Mit dieser japanischen Laufmethode kann fast jeder Joggen!
Das langsame Lauftempo und die kleinen Schritte trainieren effektiv und gelenkschonend. Das charakteristische dabei ist nämlich neben dem Tempo, dass man im Gegensatz zum Rennen nicht zuerst mit der Ferse aufsetzt, sondern mit dem Mittelfuß. Erlernen Sie unter Anleitung den eigentlich natürlichen Bewegungsablauf, der Slow Jogging zum freudvollen Genusslaufen macht.
Termine:
30.04.2022
jeweils samstags von 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
05.05.2022
14.07.2022
08.09.2022
jeweils donnerstags von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Preis je Termin:
12,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 10,00 €
Treffpunkt:
Fontäne – Haus des Gastes
Leitung:
Petra Kachel,
Slow Jogging Trainerin
Änderungen vorbehalten
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